Mac螢幕錄影App推薦｜這8款哪個最適合你？

Mac螢幕錄影App到底該怎麼挑？

說起來，身邊不少換到Mac的朋友都跟我抱怨過同一件事：「Mac螢幕錄影App？以前在Windows上隨便抓個軟體就能錄螢幕，換到Mac後連要錄個系統聲音都好麻煩。」

其實Mac本身不是不能錄影，只是內建的QuickTime Player限制不少，尤其無法直接錄製電腦內部音效這點，讓很多教學影片、遊戲錄製的需求直接卡關。再加上網路上號稱「免費」的Mac螢幕錄影App一大堆，但實際用下來，不是有浮水印、就是限制錄影時間，不然就是操作複雜到讓人想摔滑鼠。

為了幫你省下一個個下載、試用、踩雷的時間，我直接整理了一份實測清單。下面這張表格讓你30秒內快速掌握各款差異，後面再一一細講每款的優缺點與適合誰。

軟體名稱	支援系統	免費版限制	有無繁體中文	錄製系統音效	適合對象
QuickTime Player	Mac	完全免費	✅ (系統語言)	❌ 需另裝驅動	簡單、不求聲音的臨時錄影
Screencast-O-Matic	Mac+ Windows	15分鐘/浮水印	✅ (簡中)	❌ 免費版不行	想順便做直播或雲端備份的人
FonePaw	Mac+ Windows	3分鐘/無浮水印	✅ (繁體)	✅	喜歡繁體介面、不介意學習成本
⭐AnyViewer	Mac+Windows+ iOS+Android	免費版功能完整	✅ (繁體)	✅ 直接支援	追求簡單、穩定、跨平台的使用者
ScreenFlow	Mac	30天試用/浮水印	❌	✅	需要專業剪輯功能的進階用戶
Snagit	Mac+Windows	15天試用/浮水印	❌	✅	主力是截圖、偶爾錄影的人
Movavi	Mac+Windows	7天試用/浮水印	✅(繁體)	✅	想要入門款、操作直觀的新手
Icecream Screen Recorder	Mac+Windows	5分鐘/浮水印	❌	✅	極簡風格、偶爾錄遊戲
ScreenRec	Mac+Windows	5分鐘/需帳戶	❌	✅	追求極速分享、不介意註冊

上面這張表如果只看免費版限制，你會發現很多軟體不是「只能錄五分鐘」就是「浮水印超大」。那有沒有一個真正好用、沒什麼亂七八糟限制的Mac螢幕錄影App？有的，我們待會第三款就會聊到。

哪8款Mac螢幕錄影App值得一試？

下面我會按照「先說最推薦的，再補其他選擇」的方式進行。如果你趕時間，可以直接看AnyViewer的詳細介紹；如果想多比較，後面幾款我也會把各自的亮點與痛點講清楚。

1.AnyViewer－我私心最順手的Mac螢幕錄影App

相容於：macOS、Windows、iOS、Android。

適用對象：一般個人、遠端工作者、需要錄製教學或會議的人。

老實說，市面上號稱「免費」的螢幕錄影工具不少，但真正能做到操作簡單、功能完整、又不用忍受一堆廣告或浮水印的，還真沒幾個。AnyViewer算是我這幾年用下來，少數會留在電腦裡的工具之一。

它不只是Mac螢幕錄影App，本身也是一套很穩定的遠端桌面軟體。但我們這篇聚焦在錄影功能，你會發現它有個很貼心的設計：連線到遠端電腦後，可以直接開始錄製那台電腦的畫面。這對於需要幫家人、客戶遠端排除問題的人來說，簡直是救星。

功能總覽（一目瞭然）

功能	說明
🖥️ 一鍵錄製本機或遠端畫面	連線後直接點錄影，不用切來切去
🔊 完整支援Mac系統音效＋麥克風	擺脫QuickTime無法錄內部聲音的痛點
🔐 ECC-256加密	錄影過程中的資料傳輸有保障
📁 錄完直接傳檔	檔案可傳回本機或分享給對方
💬 即時聊天	錄影時還能打字溝通
🔄 跨平台互通	Mac錄好的影片，手機、Windows都能開

為什麼特別推薦它？

你如果曾經試過用Mac內建的QuickTime錄螢幕，大概會遇到一個經典困擾：沒辦法同時錄製電腦內部聲音。這正是MacBook螢幕錄影聲音的常見痛點。很多從Windows跳過來的朋友一開始都不太習慣，因為macOS預設並不支援直接錄製系統音效，你必須另外安裝「虛擬音訊驅動」像是Soundflower或BlackHole，設定步驟繁瑣，對小白來說根本像在解謎。

而AnyViewer在這點上直接幫你處理好了。安裝完之後，你不需要去系統偏好設定裡面改東改西，開啟軟體、點選錄影、選擇「錄製系統聲音」搞定。

價格方案

方案	價格	適合誰
免費版	免費	純錄影、遠端存取基本需求（無浮水印、合理時長限制）
專業版	每月$3.58美元	需要更長錄影、同時管理多台裝置
企業版	每月$16.58美元	團隊協作、多會話、優先技術支援

AnyViewer或許不是功能最花俏的Mac螢幕錄影App，但它解決了多數人最大的兩個痛點——Mac錄影沒聲音、以及操作太複雜。而且跨平台支援手機，這點其他純Mac軟體幾乎做不到。如果你是那種不想折騰、打開軟體就要能錄的人，這款很值得先試試看。

2.Screencast-O-Matic－老牌雲端派，適合做線上課程

這款算是在國外很有名的Mac螢幕錄影App，全球有數百萬用戶。它的運作方式比較特別：用瀏覽器開啟，錄完後影片會直接上傳到他們的雲端空間，也可以發佈到YouTube。

功能一覽：

• 螢幕錄影＋直播串流＋基本剪輯
• 系統支援：Mac、Windows
• 免費版限制：錄影15分鐘、有浮水印、無法錄系統音

優點：

✅錄影時可以在畫面上直接繪圖（箭頭、文字、圖示）

✅有手機App（Android&iOS）

✅雲端備份不怕遺失

缺點：

❌必須有網路才能使用

❌免費版不能剪輯、不能錄電腦內部聲音

❌浮水印明顯，不適合作品展示

價格：付費版月費約1.65美元起

Screencast-O-Matic適合「需要雲端協作、不介意付費」的用戶。但如果你跟我一樣，常常在沒網路的地方（例如高鐵、咖啡廳離線工作）也要錄影，那它就不太方便。所以下一款我們來看看另一種選擇安裝型的FonePaw。

3.FonePaw Screen Recorder－繁體介面加分，但上手要花點時間

FonePaw安裝跟啟動都很順暢，錄影時也能即時繪圖標註。結束後有基本的修剪功能。不過實際試用時發現一個問題：當我想同時錄製螢幕＋視訊鏡頭時，沒辦法自由調整自己畫面的尺寸，可能需要一些技巧才能熟悉。

功能：螢幕錄影、直播串流、影片剪輯

系統支援：Mac、Windows

免費試用：免費版限錄3分鐘，但無浮水印

優點：

✅免費版錄製的影片沒有Logo浮水印

✅有繁體中文介面

✅錄影時可即時繪圖、標示重點

缺點：

❌免費版有3分鐘長度限制

❌免費版不能剪輯影片或音檔

❌軟體介面有點不容易上手，部分功能設定位置不明顯

價格：免費版限3分鐘，付費版價格偏高

如果你很在意「繁體中文」且不介意花點時間熟悉介面，FonePaw可以試試。

4. ScreenFlow－專業剪輯為主，錄影為輔

這款比較像是「附帶螢幕錄影功能的專業剪輯軟體」。錄完之後會直接打開時間軸介面，支援多軌道編輯、文字字幕、影像分層等。但正因為剪輯功能太專業，讓它卡在中間要簡單錄影，有更直覺的選擇；要做專業剪輯，以它的價格來說有其他更強大的軟體（例如Final Cut Pro）。

功能：螢幕錄影、影片剪輯（多軌道、字幕、轉場）

系統支援：Mac

免費試用：30天免費試用，輸出影片有浮水印

優點：

✅剪輯功能非常專業，適合進階用戶

✅支援多軌道時間軸、文字分層

✅錄製畫質高，可自訂參數

缺點：

❌沒有繁體中文介面

❌太多複雜設定藏在選單深處，對新手不友善

❌內建特效與轉場偏少

❌價格較高，且免費版有浮水印

價格：付費版價格偏高（一次性購買或訂閱）

ScreenFlow適合已經有剪輯基礎、且只需要一套工具搞定錄影＋剪輯的進階用戶。如果你只是要單純錄螢幕，它會讓你覺得殺雞用牛刀。

5. Snagit－截圖王者，錄影只是附贈的

Snagit在截圖界的地位不用多說，長截圖、滾動截圖、加箭頭加標註，幾乎是標竿。但它的螢幕錄影功能就真的很陽春：只有剪下、刪除，沒有過場、沒有字幕。

功能：螢幕錄影、影片修剪、製作GIF、專業截圖與繪圖

系統支援：Mac、Windows

免費試用：15天免費試用，輸出影片有浮水印

優點：

✅螢幕截圖功能極強，可搭配各種繪圖標註

✅可錄製GIF動畫

✅操作直覺，截圖後快速編輯

缺點：

❌沒有繁體中文介面

❌錄影功能過於簡略，僅能剪頭去尾

❌以螢幕錄影為主要需求的話，CP值不高

價格：付費買斷制，價格中高

如果你「主要需求是截圖，偶爾錄個30秒簡單畫面」，可以考慮Snagit。但若你的核心目標是找Mac螢幕錄影App，它不該是首選。

6.Movavi Screen Recorder－新手入門的好選擇

Movavi功能非常單純，就是螢幕錄影＋視訊鏡頭錄影＋截圖。操作直觀，啟動速度快，而且有繁體中文介面，付款也收新台幣。

 

功能：螢幕錄影、視訊鏡頭錄影、螢幕截圖

系統支援：Mac、Windows

免費試用：7天免費試用，輸出影片有浮水印

優點：

✅有繁體中文介面，操作非常簡單直觀

✅可以一邊錄影一邊在影片中繪畫、標注重點

✅軟體運行快速，價格便宜

✅付款收新台幣

缺點：

❌免費試用時間短（只有7天），且輸出有浮水印

❌不能錄製遊戲畫面

❌沒有內建完整剪輯功能，需搭配自家付費剪輯軟體

價格：付費買斷，價格親民

Movavi適合需要即時錄影、不玩遊戲、而且願意付費的入門用戶。如果你只是偶爾錄個操作步驟，不想花太多錢，這款可以考慮。

7.Icecream Screen Recorder－極簡風格，專注錄影

Icecream Screen Recorder的介面乾淨到幾乎只有幾個按鈕，不會被一堆設定嚇到。它有個特色：可以選擇「上次錄製過的區域」，省去每次都要重新框選的麻煩。另外也允許你在輸出影片加上自己的品牌Logo。

但是：

免費版只能錄5分鐘，而且限制不少。這意味著它不是理想的Mac螢幕錄影免費選擇。進階版價格略高於市場平均，且部分付費功能在Mac上無法完全發揮。

優點：

✅ 極簡，開啟速度快

✅ 適合錄製遊戲畫面（這點贏過Movavi）

缺點：

❌ 免費版5分鐘限制太短

❌ Mac版功能比Windows版少

如果你只需要錄製短時間（例如遊戲精彩片段）且喜歡極簡風格，可以試試。

8.ScreenRec－兩鍵開始，強調速度

ScreenRec標榜「按兩下滑鼠就開始錄影」，錄完後自動產生連結，直接貼給同事或客戶。對於需要頻繁錄製教學或回報問題的人來說，這套流程非常省時間。

功能：螢幕錄影、螢幕截圖編輯（新增泡泡、形狀、文字、箭頭）

系統支援：Mac、Windows

免費試用：完全免費（但建立帳戶後才能使用雲端共享與超過5分鐘錄影）

優點：

✅完全免費（註冊帳戶即可使用專業版功能）

✅兩鍵開始錄影，極速操作

✅可編輯螢幕擷取畫面，標註方便

✅線上分享很簡單，自動產生連結

缺點：

❌不註冊帳戶的話，只能錄5分鐘，也無法雲端共享

❌編輯功能較基本

❌免費版無浮水印，但功能受限

價格：免費（專業版需帳戶）

ScreenRec非常適合「團隊內部快速溝通」，例如錄一段操作畫面貼給同事，這也是Mac錄影軟體推薦中少見的極速分享類型。但若要錄製完整的教學影片或YouTube內容，5分鐘限制會是個硬傷。另外，它沒有繁體中文介面。

常見問題 FAQ

結論

綜合以上所有實測，關於Mac螢幕錄影App，我會這樣建議：

一般使用者、小白、不想折騰的人→優先試試AnyViewer

它解決了Mac錄影最煩的「沒聲音」問題，免費版沒亂七八糟的限制，還跨平台。

預算極有限、僅偶爾錄影→先用QuickTime撐著

但要接受沒有系統音的事實。

已經有剪輯習慣的進階用戶→ScreenFlow

但要花時間學習介面。

主要需求是截圖→Snagit

不要為了錄影買它。

團隊快速溝通→ScreenRec

注意免費版5分鐘與帳戶限制。

最後多嘴一句：與其花幾十個小時到處找「免費又完美」的Mac螢幕錄影App，不如直接選一款順手的，把時間省下來做更值得的事。希望這篇能幫你少走一點冤枉路。