如何在 Mac 上進行螢幕錄製（含或不含音訊）？

🌟 重點摘要：

在 Mac 上進行含音訊的螢幕錄製是可行的，可以使用內建的 macOS 工具或第三方解決方案。截圖工具列和 QuickTime Player 讓您能夠捕捉螢幕畫面，並為教學、會議或簡報建立清晰的影片。許多從 Windows 轉換過來的用戶注意到，macOS 預設並未提供直接錄製系統音效的選項。您可以輕鬆錄製麥克風音訊，但若要捕捉內部音訊（例如應用程式聲音或影片播放音效），通常需要透過虛擬音訊裝置進行額外設定。

為應對不同的需求，您可以選擇符合自身工作流程的方法。截圖工具列是快速錄製的最快選擇。QuickTime Player 則提供更多控制，包括自訂區域選擇以及錄製後的簡單修剪功能。對於希望擁有更流暢、更完整工作流程的用戶，像 AnyViewer 這樣的工具將遠端存取和錄製功能合而為一，並且可以同時捕捉系統音效和麥克風音訊。透過正確的設定，錄製高品質的 Mac 螢幕影片並包含音訊將變得簡單且高效。

以下是在 macOS 上進行螢幕錄製方法的快速比較：

使用案例：如何在 Mac 上進行含音訊的螢幕錄製？

您可以輕鬆地使用原生工具（如截圖工具列或 QuickTime Player）在 Mac 上進行螢幕錄製，這些工具能讓您捕捉高品質的影片與聲音。如果您曾問過自己，能否在 Mac 上有效地進行螢幕錄製，答案絕對是肯定的。我們經常聽到專業人士在轉換系統時遇到困難，例如一位最近從 Windows 11 轉換過來的用戶，為了工作專案，花了一整天的時間試圖錄製系統和麥克風的聲音。

我們將透過展示如何在 Mac 上輕鬆錄製包含音訊來源的螢幕畫面，來解決這個特定的困境。您將確切了解如何為教學或會議在 Mac 上進行螢幕錄影，確保您的工作流程保持順暢，輸出成果保持專業。這份完整指南解釋了如何在 Mac 上錄製包含音訊的螢幕畫面，為那些覺得 macOS 介面與 Windows 不同的使用者彌合差距。

如何在 Mac 上錄製包含或不包含音訊的螢幕畫面？

方法 1. 執行 AnyViewer 在 Mac 上錄製螢幕

如果您需要一種簡單的方法來錄製 Mac 螢幕，並獲得清晰的影片和音訊，AnyViewer 是一個實用的選擇。它主要是一個遠端桌面工具，但也內建了錄製功能。這意味著您可以控制另一台裝置，同時錄製操作過程，無需在不同應用程式之間切換。它非常適合線上簡報、軟體演示、遠端支援或教學影片等任務。與許多基本錄製工具相比，它能夠更可靠地捕捉螢幕和聲音，即使在遠端連線期間也是如此。

另一個優點是，您可以在操作遠端電腦時開始錄製，就像您坐在它面前一樣。一旦連線成功，您可以正常操作該裝置，並錄製螢幕上發生的一切。這有助於您記錄步驟、儲存重要操作過程，或為他人製作清晰的教學內容。

為何在 Mac 上使用 AnyViewer 進行螢幕錄製？

• 它支援錄製本地與遠端螢幕，因此您可以同時進行遠端存取與螢幕錄製。

• 錄製畫質清晰流暢，有助於避免延遲或模糊影像。

• 它能同時擷取系統音效與麥克風音訊，讓您的影片更易於編輯。

• 您的連線階段與檔案皆透過安全連線及隱私選項獲得保護。

• 它提供高畫質顯示功能，協助您以高清畫質錄製，無延遲或卡頓。

• 介面簡潔，無需複雜設定即可快速開始或停止錄製。

總體而言，AnyViewer 是一款便捷的遠端存取與螢幕錄製一體化工具。它能以穩定高效的方式協助您錄製 Mac 螢幕活動（可含音訊或無音訊），尤其適用於跨裝置作業需求。

方法二：使用螢幕截圖工具列在 Mac 上錄製螢幕

螢幕截圖工具列是錄製 Mac 螢幕最快速的方式。它可讓您擷取整個螢幕或選定區域，並能視需要包含麥克風音訊。此工具非常適合教學、簡報或快速錄製。

步驟 1. 按下 Shift Command 5 開啟螢幕截圖工具列。

步驟 2. 選擇「錄製整個螢幕」或「錄製選定部分」。

步驟 3. 點擊「選項」以選擇儲存位置、啟用麥克風輸入或設定計時器。

步驟 4. 點擊「錄製」開始錄影。

步驟 5. 按下 Command Control Esc 或點擊選單列中的停止按鈕以結束錄影。

錄製選定區域可減少檔案大小，並將焦點集中在最重要的內容上。

方法三：使用 QuickTime Player 在 Mac 上擷取影片

QuickTime Player 提供更多螢幕錄製控制選項，讓您選擇自訂區域或透過麥克風輸入進行錄製。若要擷取系統音訊，您需要額外的軟體。此方法非常適合專業錄製或添加旁白。

步驟 1. 開啟 QuickTime Player。

步驟 2. 前往「檔案」>「新增螢幕錄製」。

步驟 3. 點擊錄製按鈕旁的下拉選單，選擇您的麥克風。

步驟 4. 點擊「錄製」，然後選擇全螢幕或拖曳以錄製自訂區域。

步驟 5. 完成後按下「停止」。QuickTime 將自動開啟錄製檔案。

步驟 6. 如有需要，使用「編輯」>「修剪」來剪輯片段。

步驟 7. 將錄製內容儲存或匯出為 .mov 或 .mp4 格式。

若要擷取系統音訊，請安裝虛擬音訊裝置（如 BlackHole 或 Soundflower），並在錄製前將其選為輸入源。

兩種方法皆可讓您在 Mac 上進行螢幕錄製，並選擇是否包含音訊。對於快速錄製，螢幕截圖工具列最為方便；而 QuickTime Player 則提供更多選項、編輯工具，並能與虛擬音訊解決方案相容，以擷取內部聲音。

額外提示：如何在螢幕錄製時擷取音訊

由於 macOS 的隱私權限制，Mac 無法原生支援擷取系統音訊（如音樂、影片或應用程式通知）。然而，透過虛擬音訊工具，您可以將 Mac 的內部聲音導向螢幕錄製中，並與麥克風輸入結合，以獲得專業品質的成果。

虛擬音訊工具讓您能擷取系統音訊，並結合多個音源進行螢幕錄製。它們可與 QuickTime、OBS 或其他錄製應用程式搭配使用，廣泛受到創作者、播客及追求高品質錄製的專業人士所採用。

步驟 1. 下載並安裝您選擇的虛擬音訊軟體：

BlackHole – 免費、開源、輕量，相容於現代 macOS 版本。

Soundflower – 免費、經典選項，適用於較舊的 macOS。

Loopback – 付費、直觀，允許合併多個音訊來源。

步驟 2. 開啟「系統偏好設定」>「聲音」>「輸出」，然後選擇虛擬音訊裝置作為您的輸出。

步驟 3. 在 QuickTime Player 或您的錄音應用程式中，選擇相同的虛擬裝置作為您的麥克風/輸入。

步驟 4. 播放系統音訊以確認設定。您應該會在錄音軟體中看到音訊電平。

步驟 5. 開始您的螢幕錄製。現在系統聲音和麥克風輸入將同時被擷取。

使用此方法可確保專業級的錄製效果，其中應用程式聲音、音樂和旁白都能同步，非常適合教學、簡報或內容創作。

透過設定虛擬音訊裝置，您的 Mac 螢幕錄製可以包含所有內部聲音以及您的旁白。這種方法提升了您的錄製品質，並提供對多個音訊來源的完全控制，讓您獲得媲美專業製作設定的成果。

結論

如何在 Mac 上進行螢幕錄製可以輕鬆有效地完成，使用像 AnyViewer、螢幕截圖工具列或搭配虛擬音訊裝置的 QuickTime Player 等工具。這些方法讓您可以擷取系統聲音和麥克風輸入，確保清晰且專業的錄製效果。無論您是建立教學、簡報或記錄工作流程，學習如何在 Mac 上進行螢幕錄製都能讓任務變得簡單高效。透過正確的設定，您可以無憂地製作出高品質的錄製內容。如果您想體驗更多針對團隊和企業的先進功能，建議選擇 AnyViewer 的專業版本。

常見問題

• 如何在 Mac 上進行螢幕錄製？
  按下 Shift Command 5，然後選擇錄製整個螢幕或選定區域。

• 如何在 MacBook 上錄製帶聲音的影片？
  使用 Shift Command 5，點擊 選項，並選擇一個麥克風以在錄製時捕捉音訊。

• Mac 有自己的螢幕錄製工具嗎？
  是的，Mac 內建螢幕錄製功能，可透過 Shift Command 5 存取。

• Mac 上的螢幕錄製包含音訊嗎？
  若您在錄製選項中啟用麥克風，即可包含音訊。

• 如何錄製我的筆記型電腦螢幕？
  使用內建螢幕錄製工具（Shift Command 5）或第三方應用程式如 AnyViewer。