Mac檔案傳Windows：6種免費方案實測，高效傳輸不用等

您是否也曾遇過這樣的狀況：手邊的檔案存在Mac裡，但需要用的那台電腦卻是Windows系統？臨時要傳幾個文件，卻發現iCloud空間已滿，或用藍牙傳到一半突然斷線？

其實，Mac傳檔案到Windows並沒有想像中困難，而且完全不需要額外付費。問題往往在於——哪一種免費方法最適合您當下的需求？是要傳幾個小文件，還是整個專案資料夾？需要在不同網路環境下作業，還是單純區域網路內快速同步？接下來我們將整理六種常見的免費傳檔方式，並以實際情境帶您了解每種方法的適用時機與限制。

六種方法比較表

傳檔需求千人千面：有人需要頻繁傳輸數 GB 的大型檔案，有人只是偶爾分享幾張照片，還有人可能處在沒有網路的環境中。以下表格整理了 6 種方法的核心資訊，幫您快速對號入座，找到最適合自己的方案：

方法	適合情境	傳輸速度	設定難度	安全性	是否需要網路	免費性質
1. AnyViewer 遠端傳檔	經常跨平台作業、傳輸大檔案、需即時操作遠端電腦	⚡⚡⚡⚡⚡ (高速)	🟢 低	🔒 高 (加密傳輸)	是	免費版功能齊全
2. iCloud Drive	蘋果生態用戶、偶爾傳小文件	⚡⚡⚡ (中等)	🟢 低	🔒 中 (雲端掃描)	是	5GB免費空間
3. SMB 檔案共享	區域網路內傳大檔案、熟悉網路設定	⚡⚡⚡⚡ (快)	🟡 中	🟡 中 (依設定而定)	區域網路即可	系統內建免費
4. 電子郵件	緊急傳送 <25MB 檔案、零設定	⚡⚡ (慢)	🟢 低	🔒 低 (不加密)	是	完全免費
5. Apple 遠端桌面	macOS 進階用戶、需自動化任務	⚡⚡⚡⚡ (快)	🔴 高	🔒 高	是	需一次性購買
6. 藍牙傳輸	無網路環境、傳極小檔案	⚡ (極慢)	🟢 低	🟡 中 (近距離配對)	否	系統內建免費

從表格可以看出，若您經常需要在不同系統間傳輸檔案，甚至需要即時操作遠端電腦，遠端控制軟體往往是整合度最高的選擇。而若是臨時、輕量的傳輸，則可依當下設備與網路條件挑選合適方案。

方法一：AnyViewer——安全高效的遠端傳檔方案

有沒有一種方法，能讓您像坐在遠端電腦前一樣，直接拖曳檔案？其實遠端檔案傳輸類軟體早已不只有「控制」功能，許多工具已內建直覺的檔案傳輸模組，讓跨裝置搬移檔案變得像在本地複製貼上一樣簡單。

說到這裡，不得不提AnyViewer這款工具。它或許不是您聽過最「大牌」的遠端軟體，但在跨平台支援與檔案傳輸體驗上，確實做得相當到位。無論您是用Mac、Windows，還是臨時需要用手機存取電腦檔案，它都能提供一致的連線體驗。

它的核心優勢在哪裡？

您可能會問，遠端軟體那麼多，為什麼偏偏選它？最直接的原因是——它真的為「跨系統傳檔」做了不少優化。許多用戶回饋表示，過去用其他工具傳輸檔案時，常遇到檔案名稱亂碼、傳到一半斷線，或是速度不穩的狀況。而 AnyViewer 在傳輸過程中不僅維持加密連線，還會自動續傳，即使網路不穩也不用重頭再來。

實際操作上，您只需要：

步骤1.在Mac與Windows電腦上分別下載 AnyViewer。

步骤2.開啟軟體後，註冊一個帳號並在兩台裝置上登入（若已有帳號直接登入即可）。

步骤3.從Mac的AnyViewer 介面中，找到已綁定的Windows電腦，點選「檔案傳輸」。

步骤4.接著會開啟一個雙欄視窗：左邊是本機 Mac 的目錄，右邊是遠端電腦的檔案結構。這時候，您只需選取檔案，點選中間的藍色箭頭，就能自由地在兩台電腦之間移動檔案。

AnyViewer 提供了一個近乎無痛的跨平台傳檔體驗，尤其適合需要頻繁在 Mac 與 Windows 間移動檔案的使用者。其免費版本功能已相當完整，且設定流程直覺，對於不熟悉網路設定的用戶來說，是個可靠的一站式解決方案。唯一需要注意的是，它需要網路連線才能運作。

方法二：透過 iCloud 跨平台傳檔

如果您已是蘋果生態的用戶，那麼 iCloud Drive 應該是第一個浮現腦海的解決方案。它不僅內建於 macOS 系統，也有專屬的 iCloud for Windows 應用程式可供下載。

說實話，iCloud 在蘋果裝置之間的同步體驗確實無縫，但一旦涉及 Windows，流程就沒那麼流暢了。不少用戶反映，iCloud for Windows 在背景同步時常佔用較多系統資源，且同步速度容易受網路品質影響。

使用 iCloud 跨系統傳輸檔案的步驟：

步骤1.在Mac上開啟「系統設定→點選Apple ID → 選擇iCloud → 啟用「iCloud Drive」。

步骤2.將要傳輸的檔案拖放至iCloud資料夾（通常位於Finder側邊欄）。

步骤3.在Windows電腦下載並安裝iCloud for Windows，登入相同的Apple ID。

步骤4.開啟檔案總管，即可在「iCloud Drive」資料夾中存取剛才上傳的檔案。

需要注意的限制：

• 免費空間僅 5GB，升級需額外付費（起價 $0.99/月）。
• Apple特有的檔案格式（如.pages、.numbers）在Windows端需轉換後才能開啟。
• iCloud內容會經過 Apple 掃描，若對隱私有較高要求，可能需斟酌使用。

iCloud Drive最適合已深陷蘋果生態、且僅偶爾需要與Windows電腦交換小文件的用戶。它的優勢在於設定簡單，與macOS整合度高；但免費空間有限、同步速度不穩定，以及隱私顧慮，是其主要的短板。若您的檔案稍大或跨平台傳檔頻繁，可能需要考慮其他方案。

方法三：使用 macOS 的 SMB 檔案共享功能

如果兩台電腦在同一個區域網路內，其實可以直接透過macOS內建的SMB共享功能 來傳輸檔案。這個方法適合一次性傳輸大量檔案，且速度通常不差。

不過，設定過程稍嫌繁瑣，且需注意 IP 位址變動問題。一旦路由器重新啟動或切換網路，IP位址就可能改變，必須重新設定連線。此外，您也必須為Windows使用者建立專用帳戶，若傳輸後忘記關閉共享，可能帶來安全風險。

操作步驟如下：

在 Mac 上啟用 SMB 檔案共享

步骤1.開啟「系統設定」→「一般」→「共享」→ 啟用「檔案共享」。

步骤2.點擊「選項」→ 勾選「使用 SMB 共享檔案和資料夾」，並選擇要共享的帳戶，輸入密碼後完成設定。

步骤3.記下畫面上顯示的Mac IP位址（例如smb://192.168.X.X）。

在 Windows 上連接到Mac共享資料夾

步骤1.按下Win + E 開啟檔案總管，在位址列輸入\\加上Mac的 IP（如 \\192.168.X.X）。

步骤2.輸入Mac端設定的帳號密碼進行驗證，成功後即可像操作本地磁碟一樣拖放檔案。

這種建立Mac連Windows共用資料夾的方式，是在區域網路內傳輸大型檔案的最快免費方法之一，完全利用本地網路頻寬，速度表現出色。然而，它對用戶的網路知識有一定要求，需手動設定IP與權限，且連線穩定性受網路環境變動影響。適合對電腦操作較熟悉、且裝置常在固定區域網路內的使用者。

方法四：電子郵件傳輸小檔案

當您只需要快速傳送一個PDF、幾張照片或小文件，電子郵件可能是最直覺的選擇。它不需要安裝任何軟體，也不受作業系統限制，只要雙方有信箱就能收發。

但要注意的是，大多數郵件服務對附件大小有限制（例如Gmail為25MB），且傳輸過程一般不加密，不建議用於敏感資料。

快速步驟：

步骤1.Mac端：開啟郵件應用程式→撰寫新郵件→附加檔案（若檔案較大建議先壓縮成ZIP）→寄出。

步骤2.Windows端：登入相同信箱→下載附件即可。

電子郵件是典型的「應急方案」，適用於突然需要傳送一個小檔案、且手邊沒有其他工具的場景。其優點是零門檻、無需安裝任何東西；缺點也顯而易見：檔案大小限制嚴格、缺乏安全性，且不適合頻繁或多檔操作。請僅將其作為臨時之選。

方法五：透過 Apple 遠端桌面連線到 Windows 電腦

Apple 遠端桌面（Apple Remote Desktop）是macOS上一套功能強大的遠端管理工具，除了基本的畫面控制與檔案傳輸，還支援自動化腳本與多台電腦批量操作。

然而，它的設定門檻較高，且需一次性付費$79.99（透過Mac App Store 購買）。如果您的需求只是偶爾傳檔或遠端控制，或許不需要動用這麼專業的工具。

基本設定流程：

步骤1.在Mac上開啟「系統設定」→「一般」→「共享」→ 啟用「遠端管理」。

步骤2.設定允許的存取權限，例如螢幕控制、檔案傳輸等。

步骤3.在Windows電腦上啟用「遠端桌面」功能（需Windows Pro或Enterprise 版本）。

步骤4.透過Apple遠端桌面中的網路檢視尋找該電腦，點選「連線」即可開始操作。

Apple遠端桌面是一款強大的專業工具，但其定位更偏向系統管理員或IT人員，而非一般消費者的日常傳檔需求。高昂的買斷費用、複雜的設定流程，以及 Windows 端需要特定版本，都讓它成為一個門檻較高的選項。對於大多數只想簡單完成Mac傳檔案到Windows的使用者而言，有更輕量、免費的替代方案值得優先考慮。

方法六：透過藍牙直連，小檔案隨傳即用

藍牙大概是所有人最早接觸的無線傳輸方式。如果兩台電腦都有藍牙功能，且距離夠近（約 10公尺內），確實可以直接配對後傳送檔案。

它的最大優點是不需要網路，適合臨時分享幾張圖片或文件。但您也許已經猜到了——藍牙的傳輸速度相當有限，平均只有1–3 MB/s，連一張高畫質照片都可能要等上數秒，更別說是影片或大量檔案。

簡易步驟：

步驟1.在兩台電腦的藍牙設定中啟用並配對裝置。

步驟2.在欲傳送檔案的電腦上，對檔案右鍵選擇「傳送到」→「藍牙裝置」。

步驟3.選擇已配對的另一台電腦，並在接收端同意接收即可。

藍牙傳檔是「沒有網路時的最後手段」。它解決了無網路環境下的傳輸需求，但付出的代價是極慢的速度和不可靠的連線穩定性。只推薦用於傳輸單張圖片或極小的文件，且無法對傳輸品質有太高要求。一旦有網路可用，建議立即切換到其他方案。

AnyViewer 的核心優勢解析

看完上述六種方法，您可能已經發現——沒有一種方案是完美的。但若您經常需要在不同系統間傳輸檔案，甚至需要即時操作遠端電腦，那麼 AnyViewer 確實是整合度較高的選擇。

以下我們透過表格整理它的核心優勢：

功能面向	AnyViewer 表現	說明
傳輸速度	⚡⚡⚡⚡⚡	專業版速度可達10MB/s，免費版亦流暢
檔案大小限制	免費版單檔1GB	足以應付大多數日常檔案
跨平台支援	✅ Mac、Windows、iOS、Android	一套工具全平台適用
連線安全性	🔒 AES-256 加密	傳輸過程全程加密
附加功能	遠端控制、多螢幕切換、即時聊天	不只傳檔，還能完整操作遠端電腦
設定難度	🟢 低	註冊登入後即可使用，無複雜設定

除了檔案傳輸，AnyViewer 也提供完整的遠端控制功能，讓您可以直接操作遠端電腦的桌面、開啟應用程式，甚至重啟電腦。這對於需要遠端支援家人或同事的場景尤其方便。

常見問題：關於 Mac 傳檔案到 Windows

結論

從內建的 SMB 共享、藍牙，到雲端的 iCloud 與郵件，再到整合型的 AnyViewer，我們看到了六種各具特色的免費傳檔方案。每種方法都有其明確的適用邊界：緊急傳小檔用郵件、區域網路內傳大檔用 SMB、無網路時用藍牙應急、蘋果生態偶爾傳檔用 iCloud。而如果您追求的是一種兼具高效、安全、易用且能適應多種場景的通用解法，那麼像 AnyViewer 這類整合遠端控制與檔案傳輸的免費工具，無疑提供了更高的彈性與效率。

說到底，最好的方法永遠取決於您當下的設備、網路與需求。無論您是要將Mac傳檔案到Windows進行日常備份，還是緊急交付工作檔案，希望這篇指南能幫助你更從容地完成每一次跨系統的檔案交接。