如何免費實現Mac遠端桌面連線?5種實用方法與設定詳解

Mac遠端桌面連線是目前工作和協作中不能缺少的技能。本文以清晰架構和使用指南,介紹五種免費的連線方法,並提供設定細節、場景建議和疑難排解。幫助您實現無縫遠端桌面連線。

Fish

來自 Fish 更新於 2026年01月16日

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Mac遠端桌面連線不止是IT人員才能實現的技能,對於現代多裝置的使用者而言,遠端連線已經成為提升工作效率和便利性的基本技能。macOS本身就提供了幾種內建方法,但是對於在不同網路和跨平臺的需求下,您會發現使用有些工具會更加順手。今天就讓我們一步步的拆解,從基礎設定到進階管理,找出最合適您自己的遠端連線方法。

如何選擇最適合您的方法?

為了能夠幫助您更快做出決定,我們將五種方法的關鍵差異整理如下:

特性比較

macOS 螢幕共享

AnyViewer 等遠端軟體

Apple Remote Desktop

啟用「遠端管理」搭配 VNC

使用 VNC 客戶端連入

最佳情境

家中區域網路內快速協助

跨平台、跨網路的日常遠端工作

企業IT對多台Mac進行批量管理

從非蘋果裝置偶爾連回Mac

從Windows等裝置連入Mac

設定難度

(最簡單)

⭐⭐

(簡單)

⭐⭐⭐⭐

(複雜)

⭐⭐⭐

(中等)

⭐⭐⭐

(中等)

跨網能力

通常需要額外設定

✅ (內建穿透,最輕鬆)

需要複雜網路設定

需要手動設定路由器

需手動設定路由器

安全性

高 (Apple原生加密)

高 (端到端加密)

高 (Apple原生加密)

中 (依賴密碼與設定)

中 (依賴VNC密碼)

額外功能

基本

豐富 (檔案傳輸、多工作階段等)

非常豐富 (指令碼、部署、監控)

基本

基本

核心操作

macOS系統設定

安裝軟體、帳號登入

安裝ARD、掃描網路

系統設定、設定VNC密碼

安裝VNC客戶端、輸入IP與密碼

適合於哪些場景中使用?

在選擇使用方法時,請根據您的實際使用情況來判斷會更準確:

適合使用「macOS 螢幕共享」的場景:

  • 場景一:在家中書房,臨時需要存取客廳那台Mac裡的一個檔案,兩台電腦連接著同一個Wi-Fi。
  • 場景二:在辦公室,同事的Mac遇到一個操作問題,您坐在自己的位子上就能直接連過去,手把手示範給他看。這對於需要快速進行Mac遠端管理的臨時支援情境非常有效率。

適合使用「AnyViewer專業遠端軟體」的場景:

  • 場景一: 週末出差在外,臨時需要用旅館的Windows筆電,緊急連回公司或家中的Mac處理工作文件。
  • 場景二:身為多裝置使用者,常常想用輕便的iPad或Android平板,或者Windows系統的電腦,隨時存取放在家裡那臺效能更強的Mac進行工作或創作。
  • 場景三:團隊協作使用,一次性管理多臺電腦。

適合使用「Apple Remote Desktop」的場景:

  • 場景一:公司的IT管理員需要為所有新進員工的Mac,一次性遠端部署相同的軟體與系統設定檔。
  • 場景二:學校或培訓機構的老師,需要同時監看機房內所有學生電腦的畫面,並進行統一操控或鎖定。

適合使用「VNC 連線」的場景:

  • 場景一:家中有一台閒置的舊Windows電腦,您偶爾想用它來遙控書房裡的Mac,不想為此專門安裝新的軟體。
  • 場景二:對於技術有興趣,想嘗試用Linux系統的電腦,透過標準協定連線到Mac,測試其相容性與基本功能,這也是一種常見的Mac遠端桌面免費測試方案。

五種實用連線方法,一次搞懂

先從最簡單的內建工具到功能全面的專業遠端控制軟體,下面五種方法能涵蓋絕大多數的遠端連線需求。您可以根據自己的使用場景:無論是臨時的區域網路協助、跨平臺的日常存取,還是專業的IT批次管理都能找到最適合的選擇。

方法一:使用 macOS 內建的「螢幕共享」

熒幕共享是最直接、無需額外安裝的方法,特別適合用於同一區域網路下的兩臺Mac電腦之間進行快速連線。例如,您家裡的兩臺電腦一個是筆電,一個是型電腦有時候需要存取其中一個電腦裡面的資料,這個功能就可以排上用場了,它們連線的網路處於是同一區域網內。對於使用Macbook遠端桌面的使用者來說,這是個非常方便的內建功能。

操作流程如下:

步驟1.在被控制的電腦上:

點選螢幕左上角的蘋果選單,選擇「系統設定」。接著找到並點開「共享」設定頁面。在這個畫面中,您會看到「螢幕共享」的選項,將它勾選起來。系統可能會詢問您要允許哪些使用者進行連線,您可以選擇「所有使用者」或指定特定帳號。

螢幕共享

步驟2.在要進行控制的電腦上:

按下鍵盤上的Command+空格鍵 叫出Spotlight搜尋列,輸入「螢幕共享」並按下 Enter 開啟應用程式。接著,在連線視窗的位址列中,輸入被控制端電腦的網路位址。這個位址可以在被控制端「共享」設定頁面的「螢幕共享:開啟」字樣旁找到(例如 vnc://192.168.1.5),或者直接輸入該電腦的本地IP位址。

螢幕共享

按下連線之後,被控端的電腦會彈出授權提示,選擇同意後您的熒幕上就會顯示另一臺電腦的畫面,並且還可以使用滑鼠和鍵盤進行遠端操作。

方法二:透過專業遠端軟體實現跨平臺控制(👍️)

如果您日常的需要更加複雜一些,例如:需要從公司的Windows電腦連線回家中的Mac,或者是無論身在何處(兩臺電腦使用不同的Wi-Fi、4G網路)都能夠穩定進行遠端連線。那麼,這套專業的遠端控制軟體會是更好的選擇。

AnyViewer工具最大的優勢就在於打破了平臺和網路的限制。無論您使用的是Windows系統、Android手機、還是ipad、macOS,都能夠使用它來連線到目標Mac電腦。對於需要彈性工作地點的人來講,這幾乎成為了必須工具。

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下面我們用一個簡單的表格來看看這款工具的核心價值有哪些:

功能亮點

它能幫您做到什麼?

🛠️ 實用情境

跨平台支援

一個軟體即可連線Mac、Windows、iOS與Android裝置

在公司用Windows電腦存取家中Mac的檔案

無區域網路限制

無需複雜的連接埠轉發,透過網路帳號即可遠端喚醒與連線

出差時用飯店網路連回辦公室電腦處理急事

高畫質與流暢度

可根據網路狀況動態調整畫面品質與影格率,保持操作順暢

需要遠端進行影像編輯或觀看高畫質影片時

多重安全性保障

連線過程採用端到端加密,並可設定雙重認證與連線黑名單

處理敏感工作文件時,確保連線過程不被窺探

額外便利功能

常包括檔案傳輸、遠端重新開機、多工作階段管理等功能

需要將文件從遠端電腦傳送到本地,或同時管理多台伺服器

實際設定過程並不困難,甚至比想像中更直覺:

步骤1.分別在控制端與被控制端的裝置上下載並安裝軟體。

步骤2.建議免費註冊一個帳號並登入。這個步驟能讓您將常用裝置綁定到帳號下,未來連線時無需再手動尋找或輸入複雜的IP位址。

帳號登入

步骤3.登入後,在裝置清單中找到您想控制的電腦名稱,點擊「一鍵控制」按鈕即可。

一鍵控制

Tips: 首次連線時,macOS可能會彈出系統權限詢問,務必點選「允許」。如果感覺操作有延遲,可以檢查軟體內的設定,嘗試切換不同的「畫質模式」或「連線協定」,通常能有效改善。

AnyViewer軟體相比較於其他的方法,這款工具解決了最煩人的「網路設定」門檻,讓Mac遠端桌面連線變得像登入社群賬號一樣的簡單,特別推薦給不熟悉網路技術,但經常需要使用到跨裝置存取需要的使用者。

方法三:利用 Apple Remote Desktop 進行進階管理

如果您是一名企業的IT管理人員,或者需要同時監控、維護多臺Mac電腦,那麼使用Apple官方推出的 Apple Remote Desktop (ARD) 專業工具比較適合。它不但只提供畫面的控制,更加側重於批次管理,例如遠端安裝軟體、同步執行指令碼、統一蒐集系統資產資訊等作用。

步驟1.您需要在作為控制中心的Mac上,從 App Store取得Apple Remote Desktop 應用程式(此為付費軟體)。

Apple Remote Desktop

步驟2.開啟ARD後,使用工具列上的「掃描」功能,來探索網路中所有已開啟遠端管理功能的Mac電腦。

步驟3.將找到的電腦加入管理清單,您可以為它們分組、重新命名以便識別。

步驟4.要控制某臺電腦時,對其點選兩下,輸入該電腦的管理員帳號密碼進行驗證。

步驟5.成功後,您不僅能看見其螢幕,還可以使用上方工具列執行更多操作,例如傳送通知訊息給該電腦使用者、遠端執行UNIX指令、或派送軟體安裝包。

ARD的功能很強大,但是相對地設定和學習成本就比較高,比較適合用於有系統化管理需求的中大型環境。

方法四:啟用「遠端管理」搭配 VNC 連入

這個方法可視為一個折衷方案:您不需要在控制端安裝ARD,但依然可以讓其他電腦(甚至是Windows電腦)透過標準的VNC協定來連線控制您的Mac。其核心是在Mac上啟用「遠端管理」功能。

接下來介紹的這個方法可視為一個折中方案,您不需要在控制端安裝ARD,但是依然可以讓其他的電腦(甚至是Windows系統電腦)透過標準的VNC協定來連線控制您的Mac電腦。核心是在Mac上啟用「遠端管理」功能。

步驟1.前往「系統設定」>「共享」。

共享

步驟2.在左側服務清單中,找到並勾選「遠端管理」。

遠端管理

步驟3.點選右側的「資訊」按鈕(在較舊系統中可能是「選項…」),這裡可以細部設定允許的許可權,例如是否允許對方控制您的螢幕、傳送檔案或顯示訊息。

資訊

步驟4.重要步驟:接著,點選「電腦設定…」按鈕,勾選「VNC顯示器可以輸入密碼控制螢幕」,並設定一組高強度的VNC專用密碼。請注意,這組密碼與您的Mac登入密碼不同,是專門給VNC連線使用的。

VNC顯示器可以輸入密碼控制螢幕

完成設定步驟後,任何支援VNC協定的客戶端軟體,可能夠使用您Mac電腦的IP位置以及剛才設定的VNC密碼來建立遠端連線。

方法五:從 Windows 或其他裝置使用 VNC 客戶端連入

這個方法是延續上一個設定而來的實際應用。加入您已經按照方法四在Mac電腦上設定好您的VNC密碼,現在您就可以從一臺Windows筆電遠端控制它。

步驟1.在Mac上查詢IP位址:

開啟「終端機」,輸入 ipconfig getifaddr en0(通常對應Wi-Fi)並按下Enter,畫面上顯示的一串數字就是您的區域網路IP位址(例如 192.168.1.20)。

終端機

步驟2.在Windows電腦上:

下載並安裝一款VNC Viewer軟體,例如RealVNC Viewer或TightVNC,它們都有免費版本。

RealVNC Viewer

步驟3.開啟VNC Viewer,在連線位址列位輸入格式為:[Mac的IP位址]:5900(例如 192.168.1.20:5900)。

步驟4.軟體會提示輸入密碼,請輸入之前在Mac「遠端管理」中設定的那組VNC專用密碼。

步驟5.連線成功後,您就能在Windows電腦上看到並操作Mac的桌面了。

此方法的最大優勢就是通用性高,幾乎所有的作業系統都有VNC客戶端。但缺點就是VNC協定本身在網際網路的環境的效能和安全性較為一般,並且需要您進行手動處理IP變動或者連線連線埠轉發的問題。

拓展阅读:連線疑難排解:當您無法建立遠端連線時

當您嘗試了上述四種Mac內建功能後,如果無法成功建立Mac遠端桌面連線,問題很有可能出在網路或者系統安全的設定上面。別灰心,這是常見的障礙,通常可以透過系統性的檢查來解決,或者是使用第三方專業的遠端控制軟體更為簡便。下面提供一個簡單的排查路徑:

1.檢查 macOS 防火牆設定:

前往「系統設定」>「網路」,選擇您正使用的網路服務,點選「詳細內容」後進入「防火牆」頁面。請確認防火牆未將「遠端管理」或「螢幕共享」服務阻擋,或可暫時關閉防火牆進行測試。

防火牆

2.檢視第三方安全軟體:

如果您安裝瞭如Little Snitch等網路監控工具,請務必檢查其規則列表,確保未封鎖 screensharingd 或相關程序。

3.確認路由器連線埠轉發(適用於從外部網路連線):

若需從外界網際網路連回家中或辦公室的 Mac,您必須在該區域網路的路由器後臺,設定「連線埠轉發」規則,將特定的通訊埠(例如 VNC 常用的 5900)指向您 Mac 的內部 IP 位址。

4.確認共享設定:

請再次進入 Mac 的「系統設定」>「共享」,確保「螢幕共享」或「遠端管理」已確啟用。啟用後,介面上通常會顯示一個類似 vnc://192.168.1.10 的位址,這就是連線所需的關鍵資訊。

如果完成以上檢查後問題仍在,可以開啟「終端機」應用程式,輸入以下指令,快速驗證核心服務是否已被系統防火牆允許:

sudo /usr/libexec/ApplicationFirewall/socketfilterfw --listapps

如果清單中能看到screensharingd 或 AppleVNCServer,基本上連線的綠燈就亮了一半。

Mac遠端桌面連線常見問題 FAQ

Q1:Mac如何使用遠端桌面連線?
 
設定遠端連線主要有幾種途徑。最簡單的方式是使用macOS內建的「螢幕共享」功能,只需在兩台Mac的「系統設定」>「共享」中啟用該選項,並在同一網路下即可連線。若需要從不同網路位置或跨平台(如從Windows電腦)連線,則建議使用專業遠端軟體(例如AnyViewer),這類工具通常提供更直覺的帳號綁定與一鍵連線功能,無需手動設定複雜的IP位址或路由器連接埠轉發。無論選擇哪種方法,記得事先檢查防火牆設定,確保相關服務(如「遠端管理」)未被阻擋。
Q2:Mac可以外接雙螢幕嗎?
 
當然可以,這也是許多專業工作者提升效率的常用方式。近年來的MacBook Pro、Mac Studio及Mac mini等多數機型,均支援同時外接兩台甚至更多顯示器。實際操作上,您只需準備合適的轉接頭或擴充塢(例如支援HDMI、USB-C或DisplayPort的型號),將螢幕連接至Mac的Thunderbolt或USB 4連接埠,接著進入「系統設定」>「顯示器」中調整排列方式與解析度即可。值得一提的是,搭配M系列晶片的Mac在驅動多螢幕時表現相當穩定,能有效延伸工作空間,適合需要多工處理的使用者。
Q3:可以用iPhone遠端控制Mac嗎?
 
可以,而且做法相當多元。如果您希望快速查看檔案或進行簡單操作,可以透過Mac啟用「螢幕共享」並設定VNC密碼,再於iPhone下載如「VNC Viewer」這類App來連線。另一種更流暢的方式是使用跨平台的遠端控制軟體,例如在Mac與iPhone上分別安裝AnyViewer並登入同一帳號,即可直接從手機螢幕操作電腦桌面,過程中支援觸控手勢與鍵盤輸入,相當適合臨時需要處理急事、但手邊只有手機的場合。無論選擇哪種方法,都建議在穩定的Wi-Fi環境下進行,以獲得較好的操作體驗。

結論

總而言之,實現Mac遠端桌面連線的方法多樣,從最簡單的內建共享到功能強大的專業管理工具,每種方案都有其適用的場景。如果您只是偶爾需要使用到家中的電臺電腦互傳資料,那麼使用內建功能「螢幕共享」就是最順數的選擇。但是,您的需求升級為隨時隨地、跨平臺存取的時候,就需要一款像AnyViewer一樣的設定簡單、突破網路限制的專業遠端工具。能夠極大的節省摸索和故障排除的時間,讓遠端工作真正變得無縫、高效。