Mac資料轉移Windows：5種跨平台無痛轉移方法實測
Mac資料轉移Windows常讓你感到麻煩嗎？本文深入解析5種實用方法，包括遠端控制、SMB共享、iCloud、雲端硬碟與藍牙傳輸，提供完整步驟、優缺點比較與情境建議，並分享實用技巧，讓你輕鬆在不同系統間高效移動檔案。
來自 Fish 更新於 2026年01月28日
我可以使用Mac資料轉移Windows兩台電腦之間傳輸檔案嗎？
當然可以。雖然Mac與Windows是兩種不同的作業系統，但是隻要找對轉移方法，彼此之間進行檔案轉移完全不是問題。無論是透過網路遠端傳輸、利用雲端同步，還是說啟用系統內建的共享功能，都能讓您輕鬆實現Mac資料轉移Windows電腦，又或者是反向操作。關鍵是在於選擇一款符合您實際需求的方案，無論是傳輸速度、安全性還是操作的便捷性都是需要合適的。
快速一覽：選擇最適合您的方法
我們瞭解到能實現Mac檔案傳輸到Windows電腦後，面對接下來要介紹到的多種傳輸方法，我們應該怎麼選擇呢？我們整理了五種比較常見的方法進行比較，幫助您一眼看出其中差異：
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方法 |
適用情境 |
傳輸速度 |
所需條件 |
安全性 |
推薦指數 |
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🖥️ AnyViewer 遠端軟體 |
經常性、大檔案、需快速連線 |
快（付費可達 10 MB/s） |
兩台電腦安裝軟體、網路 |
高（加密連線） |
⭐⭐⭐⭐⭐ |
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🔗 macOS SMB 共享 |
區域網路內、一次性傳檔 |
中等（依網路狀況） |
區域網路、IP設定 |
中（需留意帳號權限） |
⭐⭐⭐ |
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☁️ iCloud Drive |
蘋果生態用戶、小檔案同步 |
依網速與iCloud伺服器 |
Apple ID、iCloud空間 |
中（隱私疑慮） |
⭐⭐ |
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📎 雲端硬碟（Google Drive等） |
跨地點存取、團隊共享 |
依網速與伺服器 |
網路、雲端帳號 |
中（依服務商） |
⭐⭐⭐⭐ |
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📲 藍牙傳輸 |
極小檔案、無網路環境 |
慢（1–3 MB/s） |
藍牙功能、近距離 |
中（連線穩定性低） |
⭐⭐ |
從以上表格中可以看出，這五種方法涵蓋了從區域網路到雲端、從有線到無線的多種跨平台檔案傳輸場景。如果您追求的檔案傳輸速度與便捷性，專業的遠端軟體AnyViewer是首選；但如果只是偶爾需要使用到傳輸一些小檔案，選擇雲端或者內建共享功能也能應付。接下來，我們就分別深入瞭解每一種方法的操作細節。
如何透過網路在兩台電腦之間快速傳輸檔案？
當兩臺需要傳輸檔案的電腦不在同一個地點，或者是您希望傳輸過程更加直覺、更有效率時，網路傳輸便是最常見的方法。除了依賴雲端空間的上傳下載，現在也有很多工具能夠讓您像在操作本地資料夾一樣直接拖放檔案，聽起來是不是很方便？這類遠端檔案傳輸工具的核心價值，就在於抹平了地理與系統間的隔閡。
方法一：AnyViewer——安全高效的遠端傳檔方案
有沒有一種方法能夠讓您坐像坐在遠端電腦前一樣，直接抓取檔案呢？答案是肯定的。例如像AnyViewer這類的遠端控制軟體，不僅能夠讓您輕鬆操作另一臺電腦，更是內建了直覺的檔案傳輸功能。使用這個軟體最大好處在於，您不必擔心檔案格式或者需要跨系統操作的限制，就像在本地電腦上覆制貼上一樣的簡單。
為什麼特別推薦AnyViewer？該軟體在跨平臺支援上做的相當到位，無論您是Mac、Windows還是iOS或者Android裝置，都能互相遠端連線。對於需要經常使用到不同電腦轉移檔案的使用者來說，這無疑省下了不少適應不同工具的時間。它可以說是一個強力的解決方案，特別是當您需要頻繁地將Mac檔案傳到PC時，能提供穩定且高效的體驗。
實際操作上，您只需要：
步驟1.在Mac與Windows電腦上分別下載並安裝AnyViewer。
步驟2.開啟軟體後，註冊一個帳號並在兩臺裝置上登入（如果已有帳號就直接登入）。
步驟3.從Mac的AnyViewer介面中，找到已繫結的Windows電腦，點選「檔案傳輸」。
步驟4.接著會開啟一個雙欄視窗，左邊則是本地Mac的目錄，右邊是遠端電腦的檔案結構。這時候，您只需選取檔案，點選中間的藍色箭頭，就能自由地在兩臺電腦之間移動檔案。
實現跨裝置檔案傳輸幾乎是不需要學習，介面設計也相當直覺。如果您經常需要傳輸大量檔案、遠端控制裝置，或是工作流程中需要頻繁切換使用電腦，使用這個方法會比反覆上傳下載輕鬆很多。
方法二：使用macOS的SMB檔案共享功能
如果您的Mac與Windows電腦處於同一區域網路環境下，其實可以直接啟用Mac的內建共享功能，讓您的Windows電腦像存取網路磁碟一樣進行讀取Mac檔案，這個方法的好處就是不需要額外安裝軟體，但設定過程需要多花一點時間。
但有幾個要點需要注意：一是IP位置可能會跟隨網路重連而變動，一旦更變IP位置就需要重新設定流程；而是您需要為Windows存取檔案建立一個專用賬號，如果傳輸後忘記關閉許可權，可能會有安全風險。如果您可以接受以上這些小麻煩，可以按照以下流程設定：
步驟1.在Mac上開啟「系統設定」>「一般」>「共享」，啟用「檔案共享」。
步驟2.點選「選項」，勾選「使用SMB共用檔案和資料夾」，並設定一組供Windows連線使用的帳號密碼。
步驟3.記下畫面上顯示的Mac IP位址（格式如 smb://192.168.X.X）。
步驟4.在Window電腦上，開啟檔案總管，在位址列輸入\\加上剛才記下的IP（例如 \\192.168.1.10），並輸入帳密驗證。
步驟5.成功後，您就可以在Windows上直接拖放Mac共享資料夾裡的檔案了。
此方法比較適合在同一個辦公室或者家中有線網路環境下一次性的檔案傳輸需求，但如果IP變動或者需要經常操作，手動重新設定可能會讓人感到有些不便。
方法三：透過 iCloud 跨平臺傳檔
如果您本身已經置身於蘋果生態系統中，那麼使用iCloud Drive在Mac與Windows電腦之間傳輸檔案可能是一個比較直觀的選擇。此功能就像一座傳輸的橋樑，讓您的檔案會跟隨Apple ID自動出現在不同的裝置商。但是，此功能也並非是全速執行，更適合傳輸檔案、照片等日常檔案等。
具體應該怎麼做呢？ 其實步驟相當直線：
在 Mac 上啟用並上傳：
步驟1.開啟 Mac 的「系統設定」，點選頂部您的 Apple ID 名稱，進入「iCloud」設定。
步驟2.確保「iCloud 雲碟」已開啟。接著，您可以在「檔案」App 或 Finder 的側邊欄找到「iCloud 雲碟」。
步驟3.直接將想要傳輸的檔案或資料夾，拖放進「iCloud 雲碟」的任何位置即可。系統會開始自動在背景上傳。
在 Windows 上同步與存取：
步驟1.前往微軟官方商店或蘋果官網，下載並安裝「iCloud for Windows」。
步驟2.安裝後開啟，使用同一個 Apple ID 登入。
步驟3.在設定視窗中，勾選「iCloud 雲碟」並點選「套用」。您可以選擇將整個 iCloud 雲碟同步到電腦，或僅同步特定資料夾。
步驟4.完成後，檔案總管中會出現一個「iCloud 雲碟」的資料夾，您在 Mac 上存放的檔案就會出現在這裡，可以直接開啟、編輯，任何變更也會同步回雲端。
需要留意的幾個細節：
- 同步並非即時：檔案上傳與下載需要時間，尤其在大檔案或網路不穩時，請稍作等待。
- 格式相容性：像是 .pages、.numbers 這類 Apple 專屬格式，在 Windows 上可能無法直接開啟，建議先轉存為通用格式（如 .docx、.pdf）。
- 空間管理：免費方案僅提供 5GB 空間，傳輸前最好先確認餘額。
綜上所述，iCloud Drive的優勢就在於無縫整合，對於蘋果生態使用者門檻極低。但它更加偏向於同步而非一次性大量傳輸檔案，且使用空間和速度的現實考量。如果您需要傳輸單次、大容量的檔案，又或者追求更及時、可控的傳輸過程，那麼接下來介紹的這種建立連線的方法，或許更能滿足您的需求。
方法四：使用雲端硬碟在兩台電腦之間互傳檔案
使用雲端硬碟如Google Drive、Dropbox可以說是目前最普及的跨裝置的同步方式之一。您不需要讓兩臺電腦處於同一網路環境下，只要各自能夠連線網路，能夠透過瀏覽器或者桌面應用程式上傳、下載檔案。
這個方法比較適合需要在不同地點存取同一批檔案的使用者，又或者需要與團隊成員共享檔案的情況。在操作流程上也非常簡單：
步骤1.在Mac上開啟Google Drive網頁或應用程式，將欲傳輸的檔案上傳至雲端。
步骤2.在Windows電腦上，以同一帳號登入Google Drive，找到檔案後下載即可。
不過，依賴雲端硬碟也有其代價：一是傳輸速度受網路品質影響，二是免費空間有限（Google Drive僅15GB），三是敏感檔案放在第三方伺服器總有隱私外洩的風險。若是幾GB的大檔案，上傳加下載的時間可能遠比區域網路直接傳輸來得久。
所以，雲端硬碟適合的使用者是非及時、需留存版本、檔案不大的共享情景。如果今天您只是需要快速把一份影片從Mac傳輸到Windows電腦中進行剪輯，那麼直接透過遠端軟體或者區域網路功能功能，效率就會高很多。無論選擇哪種方式，成功的Mac資料轉移Windows關鍵在於事前評估檔案大小、網路環境與使用習慣。
方法五：透過藍牙直連，小檔案隨傳即用
藍牙大概是所有人最早接觸的無線傳輸方式。如果兩臺電腦都有藍牙功能，且距離夠近（約10公尺內），確實可以直接配對後傳送檔案。它最大的優點是不需要網路，適合臨時分享幾張圖片或檔案。
但您也許已經猜到，藍牙的傳輸速度相當有限，平均只有1–3 MB/s，連一張高畫質照片都可能要等上數秒，更別說是影片或大量檔案了。此外，藍牙連線穩定性較差，偶爾會出現配對失敗或傳輸中斷的狀況，因此只推薦用於極小檔案、且沒有其他網路可用時的應急方案。
操作上大致是：
步驟1.在兩臺電腦的藍牙設定中啟用並配對裝置。
步驟2.在欲傳送檔案的電腦上，對檔案右鍵選擇「傳送到」>「藍牙裝置」。
步驟3.選擇已配對的另一臺電腦，並在接收端同意接收即可。
簡單來說，藍牙就像是一條無線的USB線，適合偶一為之的輕量傳輸，但不適合納入日常工作效率流程中。
Mac資料轉移Windows常见问题：FAQ
Q1：傳輸過程中最常遇到什麼問題？
Q2：哪種方法速度最快？
Q3：Mac傳檔案到Windows，有哪些常見又快速的方法？
若兩台電腦在同一個網路下，「直接連線」最為直覺。您可以啟用Mac的「檔案共享」（SMB功能），讓Windows像存取網路磁碟一樣抓取檔案，適合一次性傳輸大量資料。另一種更靈活的方式是使用像AnyViewer這類遠端控制軟體，它能在兩台電腦間建立加密通道，讓您像操作本機資料夾一樣直接拖放檔案，無需擔心網路環境或IP變動問題，特別適合經常性、或需要快速存取的傳輸任務。
而「透過雲端」（如Google Drive、Dropbox或iCloud）則適合非即時、或需要在多地點存取的情況。您只需將檔案上傳，再到另一台電腦下載即可，優點是方便，但傳輸速度取決於網路和伺服器，大檔案會較耗時。簡單來說，根據您對速度、便利性與使用頻率的需求，挑選最順手的那一種即可。
結論
從我們介紹的五種檔案傳輸方法來看，每一種都有各自適用的場景：如果您追求的是快速、直覺且能應付各種檔案的型別，使用AnyViewer會是首選；如果您只是偶爾在通網路環境下傳輸檔案，啟用SMB共享功能也夠用；至於雲端同步和iCIoud，比較適合已經有蘋果生態使用習慣、且需要跨地遠端存取的輕度使用者。
在實際選擇時，不妨先問問自己：使用傳輸檔案的頻率高嗎？檔案通常有多大？是否在意複雜的設定流程？綜合考量後，相信您能夠找到最順手的方案，輕鬆實現Mac資料轉移Windows電腦。
